第89章 学武(2/2)

   其实姚雪之前被姚沐婉就逼着锻炼了一段时间，也不算一点基础都没有。
    现在只是把以前的基础捡起来，应该不难的。
    等姚庆东和姚庆宇开开心心的来问木桩怎么锻炼身体的时候，姚沐婉就把自己的打算和他们说了。
    姚庆东和姚庆宇听了，也觉得姚沐婉的想法不错。
    姚雪也是他们的妹妹，娘亲也是他们的至亲。
    他们之中的任何一个，都不能有事。
    于是兄妹三人说做就做，立刻就开始分工合作。
    和以往一样，姚沐婉复杂发号司令，指挥怎么做。
    反正她体力不行，力气小，什么都做不了不说，还容易添麻烦。
    告诉姚庆东和姚庆宇沙包大概的样子以后，没多久兄弟俩就找了一些不穿的旧衣物，然后缝了两个布袋出来，很快就做好了。
    把沙包挂在院子里的树下以后，接下来是跑道。
    跑道就简单多了，姚庆宇和姚庆东听妹妹的，直接去河里挖了一筐又一筐的鹅卵石，
    然后围着小树林，铺成了一条小路，正好可以让两个人并排走的宽度。
    鹅卵石不会被雨水冲走，跑步的时候虽然有些膈脚，但是却可以按摩脚底，让身体更健康。