第50章 阳阳病因(2/2)

一挑，瞥了眼墙壁上的报纸，上面用木炭画着了各种武术招式，孟竹猜到是这几年红遍大江南北的《精武门》中，李小龙的经典动作。
    所以她投其所好，决定教阳阳几招太极拳，通过缓慢连贯的动作放松肌肉、缓解慢性疼痛，还能调节气血循环，提升身体平衡与协调能力。
    另一方面，动作与呼吸配合，能平复焦虑、缓解压力，类似动态冥想，帮助沉淀情绪、提升专注力，长期练习可改善睡眠质量。
    太极拳很适合受惊之后的人锻炼，而且通过武术暗示，阳阳觉得自己有了保护自己的能力，心理阴影自然而然就会消除掉。
    “在学习武术之前，我帮你做一下推拿，这样你今晚就不会做噩梦了。”
    “还要吃药吗？姐姐，你上次给我开的药很难吃。”
    孟竹笑，“当然还要吃药，不过我会给你开另一种药，吃五天就可以了，阳阳这么勇敢，肯定不会害怕吃药的，对吧？”
    “对，我一点儿都不怕。”