重生08:装备系男神 第399节(2/2)

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改变了。
    真鸡脖离谱,这装备系统!
    总有种处处不科学,又处处尊重科学的感觉。
    仿佛一巴掌抽在物理学脸上,然后补了一句:我心里还是有你的,宝贝!
    亦或者,只是现在他还无法理解的科学?
    不论如何,他似乎获得了...
    一种在1.25-2.25倍重力下训练的方法。
    虽然随着体重增加,这个数值会缩减,但大致是这么个意思。
    如果不想重心问题导致连锁反应,最好还要对其改造一下...
    练不练?
    这个问题不难,又不是一锤子买卖!
    练了试试看!练劈了再说!
    第369章 做点什么和写点什么
    当天晚上,翟达就开始尝试在1.25倍重力下训练。
    不要小看这多出的0.25,他连前列腺都在承受额外的重力。
    真·传奇能抗王。
    体力以一种极快的速度流逝,饶是他之前以耐力为长项,也一样半小时就筋疲力尽。
    不要再说飞行员了,你让飞行员在过载的时候做100个俯卧撑试试?
    因为不确定高重力训练对身体的具体影响,翟达第一天只挑选了最简单的动作,深蹲、俯卧撑、仰卧起坐等。
    人类至今无法完美模拟重力,更别提长时间模拟了,所以对于高重力环境下的体育训练,只是通过想象去推测的。
    翟达查了一下目前在这方面的猜测,有几个影响是能达到共识的:身高降低、骨骼密度增加、血压升高...
    单纯从健康角度,没一个好东西。
    高重力?狗都不...
    练!练的就是高重力!
    半个小时就大汗淋漓,翟达洗了个澡,躺在床上休息。
    他特意拉开了窗帘,戴着【极限护腕】,让月光照在身上,感觉到精神很是安宁。
    现在护腕除了日用,还能夜用...
    有一种说不出的安宁感....仿佛心灵和大脑都受到了抚慰。
    经常于睡眠前出现的胡思乱想,以很快的速度沉寂下去。
    等到第二天一早起来时,感觉到神清气爽,显然昨晚的睡眠质量出乎预料的高。
    月光恢复精神力、天亮了还能照一会儿太阳,加上激素稳定。
    可以说一觉睡完,血条、蓝条、精条都补满了!
    翟达捏了捏拳头,感觉身体苏醒的速度都比平日快...这显然不是只练了半小时“高重力”的效果。
    他有点体会到“内生熔炉”的意思了。
    追求的是内在力量,不光是肌肉,也包括健康和精神。
    这个套装他将会受益终身。
    也重新拉起了他对健身的欲望。
    翟达看了看表,才六点多就自然醒,高效的休息,甚至让他比曾经每天都多出一个多小时...
    里外里血赚。
    看大家都还睡着,翟达换了一身运动装,在客厅里开始晨练。
    拉伸、而后就是基础的力量训练,【模棱两可哑铃片】被他双手举着在胸前,这玩意儿之后肯定是要改造的,翟达已经有了想法。


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